ライザップって、まだ流行っているんでしょうか? 結果にコミットできるのはいいけど、脱落組も多くいるんでしょうね。 でも、きちんと計画的にトレーニングできれば、きちんと身体は反応するはずだから、やりがいがあると思います、 継続できないのは、楽し…
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