ライザップ難民
ライザップって、まだ流行っているんでしょうか？
結果にコミットできるのはいいけど、脱落組も多くいるんでしょうね。
でも、きちんと計画的にトレーニングできれば、きちんと身体は反応するはずだから、やりがいがあると思います、
継続できないのは、楽しみが体験できないからで、少しづつでも筋肉がついて変化してくれば楽しくなるものです。
そこまで行けは楽しくなるので、やりがいもあるというもの。
ライザップは高いので、安く済ませたい人には、
が出ているので、それを購入すれば、自分でも筋トレができるみたいです。
個人トレーナーがつくと高いですからね
一人でもやれる自信がある人はいいと思いますよ。
一人でやっても、キチンと結果は出ると思います。
